和平電力為照顧員工身心健康、打造充滿活力的職場環境，結合花蓮縣衛生局協同辦理職場健康促進課程。本次活動除了延續廣受好評的常規性彈力繩健康操外，更針對戒菸減重班學員規劃了豐富的複合式肌力訓練。

現場透過多元的運動器具與方式，包含滾球、戰繩、彈力繩及徒手訓練（如圖片中豐富的互動與實作所示），全方位鍛鍊核心與全身肌群。課程設計兼顧趣味與實用性，不僅讓同仁在職場中釋放壓力、提升身體適能，更具備高度的延續性，讓員工將動作帶回家中也能輕鬆進行自主訓練。

除了動態的肌力鍛鍊，本次課程亦搭配專業的飲食營養指導（如講師運用模型生動解說外食搭配技巧所示）。透過淺顯易懂的均衡飲食概念，引導外食族群在日常生活中聰明選食、吃得健康，協助同仁在兼顧工作之餘，也能有效管理體態、遠離菸害，攜手建立健康平衡的優質職場生活！