我們的願景! our vision
現代人相當重視健康,而健康源自於我們平日的生活習慣,從調整「飲食」及「運動」生活開始採取行動。
均衡飲食可以幫助攝取身體所需的營養素,而規律運動不只能預防許多慢性病的生成、更可以使身心靈感到舒暢及愉悅;不良的飲食習慣反而會造成身體的負擔。
讓我們一起「健康吃,快樂動」,共同營造我們的健康生活!
我們的願景! our vision
現代人相當重視健康,而健康源自於我們平日的生活習慣,從調整「飲食」及「運動」生活開始採取行動。
均衡飲食可以幫助攝取身體所需的營養素,而規律運動不只能預防許多慢性病的生成、更可以使身心靈感到舒暢及愉悅;不良的飲食習慣反而會造成身體的負擔。
讓我們一起「健康吃,快樂動」,共同營造我們的健康生活!
為提高民眾運動正確性及安全性,並達到有效運動之目的,我們將不定期辦理相關講座及活動!
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