我們的願景! our vision
現代人相當重視健康,而健康源自於我們平日的生活習慣,從調整「飲食」及「運動」生活開始採取行動。
均衡飲食可以幫助攝取身體所需的營養素,而規律運動不只能預防許多慢性病的生成、更可以使身心靈感到舒暢及愉悅;不良的飲食習慣反而會造成身體的負擔。
讓我們一起「健康吃,快樂動」,共同營造我們的健康生活!
我們的願景! our vision
現代人相當重視健康,而健康源自於我們平日的生活習慣,從調整「飲食」及「運動」生活開始採取行動。
均衡飲食可以幫助攝取身體所需的營養素,而規律運動不只能預防許多慢性病的生成、更可以使身心靈感到舒暢及愉悅;不良的飲食習慣反而會造成身體的負擔。
讓我們一起「健康吃,快樂動」,共同營造我們的健康生活!
2023-11-17
「112年長者量六力LINE@抽好禮」得獎名單公告
※領獎須知: 得獎者請於112年11月21日 (二)至112年11月30日(四)前攜帶身分證明文件至當地衛生所領取獎品自行前來領獎。 得獎者領獎時需填寫【禮券領取簽收單】及攜帶身分證正本 ......
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勝安村活動中心銀髮健身俱樂部「個人專屬運動課程」
日期:113年01月01日至12月31日
地點:花蓮縣吉安鄉勝安村活動中心
地址:花蓮縣吉安鄉慈惠一街30號
報名狀態:開放報名中
更新狀態:113/04/26
花蓮市慈濟大學銀髮健身俱樂部「環狀運動」
日期:113年01月01日至12月31日
地點:慈濟科技大學銀髮健身俱樂部
地址:花蓮市中央路三段701號 大喜館2樓
報名狀態:開放報名中
更新狀態:113/04/26
想動愛樂活銀髮健身俱樂部 碧雲莊社區發展協會
日期:113年01月01日至12月31日
地點:碧雲莊社區發展協會
地址:花蓮縣花蓮市介禮街46號
報名狀態:開放長者體驗及授課
更新狀態:113/04/26
為提高民眾運動正確性及安全性,並達到有效運動之目的,我們將不定期辦理相關講座及活動!
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