我們的願景! our vision
現代人相當重視健康,而健康源自於我們平日的生活習慣,從調整「飲食」及「運動」生活開始採取行動。
均衡飲食可以幫助攝取身體所需的營養素,而規律運動不只能預防許多慢性病的生成、更可以使身心靈感到舒暢及愉悅;不良的飲食習慣反而會造成身體的負擔。
讓我們一起「健康吃,快樂動」,共同營造我們的健康生活!
我們的願景! our vision
現代人相當重視健康,而健康源自於我們平日的生活習慣,從調整「飲食」及「運動」生活開始採取行動。
均衡飲食可以幫助攝取身體所需的營養素,而規律運動不只能預防許多慢性病的生成、更可以使身心靈感到舒暢及愉悅;不良的飲食習慣反而會造成身體的負擔。
讓我們一起「健康吃,快樂動」,共同營造我們的健康生活!
2024-12-06
113年社區營養推廣中心合作優良店家及合作優良據點
113年【集食饗樂】健康餐盒活動優良店家 積極配合營養師輔導,共同推出符合多項健康元素的餐點 餐點搭配用心且富有在地特色,營養又美味深獲民眾喜愛 並與衛生局共同守護縣民健......
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預防及延緩失能方案:樂齡十全健康促進-回訓課程
日期:(二擇一)
(1)113.7.27(六) 09:00-16:30
(2)113.8.17(六) 09:00-16:30
地點:花蓮縣勞工育樂中心
報名狀態:報名截止
對象:原方案師資
更新狀態:113.8.28
勝安村活動中心銀髮健身俱樂部「個人專屬運動課程」
日期:113年01月01日至12月31日
地點:花蓮縣吉安鄉勝安村活動中心
地址:花蓮縣吉安鄉慈惠一街30號
報名狀態:開放報名中
更新狀態:113/04/26
花蓮市慈濟大學銀髮健身俱樂部「環狀運動」
日期:113年01月01日至12月31日
地點:慈濟大學銀髮健身俱樂部
地址:花蓮市中央路三段701號 大喜館2樓
報名狀態:開放報名中
更新狀態:113/04/26
為提高民眾運動正確性及安全性,並達到有效運動之目的,我們將不定期辦理相關講座及活動!
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2024阿公阿嬤活力SHOW-長者活躍老化競賽全國賽 花蓮縣榮獲最佳活力獎
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花蓮縣「營養花吃UP!」行動舞台劇〝北區〞巡迴展演
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花蓮縣秀林鄉巡迴菜車 營養改造啟動