勝安村活動中心銀髮健身俱樂部
推動「銀髮族運動課表」
時間：114年01月01日至114年12月31日
地點：花蓮縣吉安鄉勝安村活動中心2樓
（地址:花蓮縣吉安鄉慈惠一街30號）
課程內容：以固定器材、自由重量及有氧運動穿插搭配的循環訓練為主。
每週上課2次，一堂課60分鐘，每班招收上限為16人
報名資格：55歲以上長者，符合2項前側平衡及肌力測試
（請於開課前一週現場實施測驗）
| 時 段 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 09:30-10:00 |
E |
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F |
E |
F |
| 10:45-11:45 |
C |
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D |
C |
D |
| 15:45-16:45 |
A |
G |
A |
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G |
| 19:30-20:30 |
B |
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B |
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►第3季課程:12週24堂課，共NT$2,700元
報名專線：蔣先生 0910-551-148
(報名請於週一~週五早上9:00-11:30直接至2樓報名)